Benvenuto su PhiBody

dove la filosofia del corpo ti farà raggiungere il tuo obiettivo

Ti presento

la filosofia del corpo

applicata al tuo allenamento e stile di vita

Ciao, mi chiamo Michela e sono una Personal Trainer Certificata.

Ho creato PhiBody, unico centro nel suo genere a Cagliari, per offrirti quello che le normali palestre non possono darti: metodologie di allenamento studiate ad-hoc per darti:

Benessere

Desidero che tu, indipendentemente dalla tua fascia di età, possa godere dei benefici conseguenti, in modo sano e costante, dal tuo allenamento. Lo scopo è quello di offrirti un'esperienza integrata di benessere cucita addosso a te.

Estetica

Ti accompagnerò attraverso un duplice percorso di allenamento e alimentazione: starai bene fisicamente e mentalmente. I miglioramenti del tuo fisico comporteranno anche una maggiore gratificazione e autostima.

Comodità

Da PhiBody avrai il confort necessario affinchè la tua rigenerante attività fisica non sia un infernale sacrificio. La tua sessione di allenamento PhiBody si svolgerà in un ambiente confortevole utilizzando le attrezzature all'avanguardia più idonee al tuo esercizio.

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La tua sessione di allenamento PhiBody

come nessun altro a cagliari

Ho voluto fortemente creare Phibody e realizzare questo progetto per trasmettere un messaggio molto preciso: la cura del corpo.

In realtà, questo concetto racchiude in sé non solo il benessere in senso lato, piuttosto la possibilità o, se vogliamo, l’opportunità di soddisfare un bisogno. Ho sempre pensato che non ci sia gratificazione più grande se non quella di sentirsi bene con sé stessi e con il proprio corpo.

Tuttavia, la difficoltà maggiore sta sempre nell’iniziare, forse perché l’idea spaventa o l’impresa di affrontare un cambiamento ci sembra impossibile. Penso che alle volte, la volontà sia stata ostacolata o deviata da soluzioni più semplici e meno complicate.

Magari hai provato a frequentare dei centri sportivi che però sono risultati troppo dispersivi e ti sei sentito abbandonato e poco seguito, altre volte hai pensato di farcela da solo ma la poca esperienza non ti ha fatto arrivare ai risultati sperati, talaltra ti sei affidato a persone sbagliate o non adatte alle tue esigenze.

Valutando e ricercando le motivazioni del “rimandiamo a domani” ho capito che mettere una persona a proprio agio diventa la soluzione vincente per poterla invogliare e motivare, trainandola in un percorso che seppur inizialmente arduo e sacrificante, diventerà sicuramente il suo successo.

Non esiste migliore motivazione che la fiducia in sé stessi: un bravo trainer deve sapere prima di tutto come allenare la tua mente e predisporla in modo tale da renderti consapevole delle tue potenzialità.

Solamente dopo questo delicato passaggio potrò guidarti attraverso un preciso piano personalizzato che soddisferà a pieno le tue esigenze. Sentirti tutelato e protetto sarà il mio compito. Mi prenderò la responsabilità di farmi carico del tuo bisogno per trasformarlo in una realtà: la tua realtà, il tuo sogno .

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Le vostre opinioni

Super! Palestra accogliente, il massimo per ritrovare le energie ed allenarsi costantemente! 😎
Phibody è la palestra ideale per chi vuol prendersi cura di sé e io sono molto felice di averla conosciuta 6 mesi fa. Il trainer è molto preparato e ti segue motivandoti continuamente durante l'allenamento. La palestra inoltre è ben attrezzata con macchinari nuovi e di assoluta qualità. Consiglio a tutti questo fantastico percorso, durante il quale ho conosciuto bellissime persone che sanno ascoltarti, consigliarti e con le quali ho condiviso i miei obbiettivi. Grazie!
Dopo due anni di assidua frequentazione posso dire la mia… DA DIPENDENZA ! Il ricordo della “classica palestra” è ormai lontano, i soldi sprecati, il tempo perso e le inutili fatiche senza obbiettivi concreti e programmati mi fanno rimpiangere di non aver scoperto prima questa struttura. Macchinari di ultima generazione, pulizia, esclusività, risultati e soprattutto lei… MICHELA! Una volta entrati al Phibody il tempo si ferma e la magia ha inizio: La coach, grazie a estrema professionalità e preparazione, esercizio dopo esercizio rigenera corpo e mente. Mai stato così in forma e mai raggiunti questi traguardi in anni di allenamenti. GRAZIE DAVVERO
“il cambio radicale che hai dato alla tua vita descrivendone con tanta enfasi personale i motivi ed i risvolti, ti dico che arrivano al cuore ... e da una carica emotiva il leggere quello che per tanti e tante sono di sicuro esempio, stimolo ed ammirazione nei tuoi confronti” . Complimenti !!!!!
Mi sono trovata bene sin da subito. Michela è preparatissima sotto il profilo tecnico ed empatica dal punto di vista umano. Nonostante avessi orari di lavoro ingestibili, ho sempre trovato grande disponibilità e sono riuscita a seguire le sedute di allenamento con una certa facilità. L'allenamento è perfettamente studiato nei minimi dettagli e personalizzato, ogni esercizio viene spiegato professionalmente. È riuscita in breve tempo a farmi recuperare forza e benessere, sia fisico che mentale. Bravissima!
Un ambiente unico ed esclusivo, dalla cura degli ambienti all’avanguardia delle attrezzature. Competenza e sincera attenzione alla Persona, offerte con Professionalità e Umanità davvero fuori dal comune. Complimenti!
A me ha colpito la pulizia e la bellezza della palestra oltre che la professionalità della proprietaria. Io personalmente non avevo mai visto palestre di così alto livello e posso dire che appena ci entri ti viene voglia di allenarti. Un gioiello!
Phibody e' la palestra ideale per allenarti in un ambiente nuovo, curato e pulito, con attrezzi all'avaguardia. Ma soprattutto c'è Michela super professionale, altamente competente, disponibile, attentissima alle tue esigenze, che in poco tempo e' riuscita a farmi raggiungere ottimi risultati. Grazie di tutto # PHIBODY😊🔝🙌💚💪
Frequento la palestra Phibody del dicembre 2019 ,credo di essere stata la prima atleta. Sono rimasta colpita dal senso di benessere che si respira appena entri.sono una persona molto esigente ed ho trovato competenza ,serietà, rigore tutto però in un clima di serenità e benessere mai provati prima. La consiglio vivamente a tutti coloro che hanno degli obbiettivi : Phibody ve li farà raggiungere
Frequento questa palestra da qualche mese e sono estremamente soddisfatta per: Professionalità della personal trainer, estremamente precisa e preparata che riesce a percepire anche il minimo errore nell' esecuzione dell'esercizio e a farlo eseguire in maniera ottimale; inoltre grande motivatrice!! Pulizia della palestra e di ogni singolo attrezzo (continuamente sterilizzato)e pulizia di ogni spazio (bagni e spogliatoio sempre al top). Inoltre i risultati raggiunti sono visibili già dopo poco tempo.. insomma, provare per credere :)
Super personal! Altamente competente, professionale , appassionata e super attenta. La palestra è dotata di ogni confort e attrezzatissima. Nulla da dire, il miglior investimento che si possa fare per se stessi.
Frequento il phibody da un anno e oramai non ne posso più fare a meno. Michela è una professionista, attenta ai bisogni dei propri atleti, stimolante, intelligente e dotata di rara simpatia. Il mio fisico si è trasformato davvero in poco tempo, grazie ad un programma accuratamente calibrato a misura. Phibody altamente raccomandato!
Se stai cercando una palestra pulita e curata, con un professionista che ti segua scrupolosamente.... PhiBody é quel che fa per te!  Troverai ad accoglierti Michela, la Coach per eccellenza... Preparata, competente.. studia con te e per te un percorso che ti faccia raggiungere la tua forma migliore. Super consigliata!!!